Alimentazione in gravidanza e allattamento

Come mangio ora che sono mamma?

La gravidanza é un periodo intenso e pieno di emozioni per ogni donna. Oggi l’alimentazione é sempre piú ricca di cibi raffinati e poco naturali e, spesso, nonostante sia abbondante, é sbilanciata e carente di nutrienti. Alimentarsi in maniera corretta prima, durante e dopo la gravidanza, porta benefici non solo alla donna, ma anche al nascituro che avrá meno probabilitàá di sviluppare patologie nella vita adulta.

In questi casi alle mie pazienti propongo piani alimentari completi, semplici, gustosi e fantasiosi.

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